“เทศน์ ไมรอน” หนุ่มหล่อลูกครึ่งไทย-อังกฤษ ดีกรีบัณฑิตจาก จุฬาฯ (BALAC) ได้มาเปิดใจในรายการ Prime Cast ถึงเส้นทางชีวิตที่ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ แม้จะดูเป็นหนุ่มอินเตอร์สุดเพอร์เฟกต์ แต่การเข้ามาทำงานในวงการบันเทิงไทยก็ยังต้องเผชิญกับความท้าทาย โดยเฉพาะเรื่องของ “ภาษาและมุกตลก” ที่บางครั้งก็ยังตามไม่ทัน และที่น่าสนใจคือเรื่อง “ความเกรงใจ” ซึ่งถือเป็นวัฒนธรรมไทยที่ต้องใช้เวลาเรียนรู้และปรับตัว
ชีวิตลูกครึ่งกับการค้นหา “บ้าน”
เทศน์เกิดที่ดับลิน ไอร์แลนด์ และเติบโตสลับไปมาระหว่างอังกฤษ ฮ่องกง ก่อนจะย้ายมาอยู่ไทย ทำให้เขาพูดภาษาอังกฤษเป็นหลัก และมาจริงจังกับการเรียนภาษาไทยเมื่อเริ่มทำงานที่นี่ แม้จะเคยใช้ชีวิตในหลายประเทศ แต่สำหรับเทศน์แล้ว “ที่ไหนที่มีครอบครัวและมีงานทำ ที่นั่นก็คือบ้าน” ปัจจุบันเขากำลังสนุกกับงานในวงการบันเทิง รวมถึงการแสดงละครเวทีถึง 29 รอบ
เคล็ดลับ Health Span และ Beauty Health Span สุขภาพและความงามแบบยั่งยืน
ในฐานะที่ขึ้นชื่อว่าเป็นพระเอกสายสุขภาพ เทศน์ได้เผยแนวคิดการดูแลตัวเองที่น่าสนใจ โดยให้ความสำคัญกับ Health Span หรือ “ช่วงเวลาของสุขภาพที่ดี” ซึ่งแตกต่างจาก Life Span (ช่วงอายุขัย) สำหรับเขา Health Span คือการดูแลตัวเองแบบ ยั่งยืน (Sustainable) และ สม่ำเสมอ (Consistent) ที่สำคัญคือต้องเป็นวิธีที่ทำแล้วมีความสุขและปลอดภัย
นอกจากนี้ เขายังต่อยอดไปสู่แนวคิด Beauty Health Span คือการดูแลทั้งสุขภาพร่างกายและผิวพรรณควบคู่กันไปอย่างปลอดภัยและยั่งยืน โดยกิจวัตรสุขภาพที่เขาทำเป็นประจำคือการออกกำลังกายแบบ Fasted Cardio/Exercise ในตอนเช้า และเน้นการทาน โปรตีน ให้ถึงเป้าหมายในแต่ละวัน รวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและของทอด
มุมมองคนรุ่นใหม่: สนับสนุนผู้ชายหันมาดูแลตัวเอง
เทศน์สนับสนุนให้ทุกคน โดยเฉพาะผู้ชาย หันมาดูแลตัวเอง เพราะมันคือสิ่งสำคัญ หากทำแล้วรู้สึก มั่นใจ และ มีความสุข ถือเป็นเรื่องที่ควรทำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งสอดคล้องกับภาพลักษณ์ของเขาที่เป็นคน Extrovert ชอบเข้าสังคม และชอบการมีพลังงานจากผู้คน.
- จัดการผมมันล็อกปลายชุ่มชื้น แชมพู400ml + ครีมนวด375ml : L’Oréal Parishttps://s.shopee.co.th/1BDFZ3jIP2
- จัดการผมแห้ง ผมผอม นุ่มเด้ง Hyaluron Moisture 72H Moisture : L’Oréal Paris https://s.shopee.co.th/qaPFrFOtW
- จัดการผมเสียอย่างล้ำลึก Elseve Total Repair : L’Oréal Paris https://s.shopee.co.th/8zw6z8qR8R
- ออยล์บำรุงผมยอม เงางาม Elseve Extraordinary oil : L’Oréal Paris https://s.shopee.co.th/qaPGL7TY1
อ่านข่าวอื่น ๆ :
- บริทาเนีย แท็กทีม KBank-ttb-KTB ออกโปรฯ เด็ด: สินเชื่อบ้านดอกเบี้ย 0% นาน 1 ปี! โอกาสทองคนอยากมีบ้าน
- ดัชมิลล์ผนึกกรมส่งเสริมสหกรณ์! เปิดแคมเปญ ‘FRESH FROM FARM’ ชู ‘นมโคแท้มีที่มา’ ยกระดับทั้งฟาร์มถึงโต๊ะอาหาร
- ข้อมูลคุณปลอดภัยแค่ไหน? NTT DATA-Fortanix ผนึกกำลัง! ปล่อย Cryptography-as-a-Service ปิดช่องโหว่ AI และยุค Post-Quantum
- “เปิดศึกโซเชียล: ‘กัน จอมพลัง’ ปะทะ ‘ไอซ์ รักชนก’ (พรรคประชาชน) สะท้อนความโปร่งใสเงินบริจาค-ประเด็นการเมืองสกปรก ในวิกฤตสแกมเมอร์ชายแดนไทย-กัมพูชา”
- เปิดมิติใหม่ SEA Games 2025! ทำไมไทยถึงเลือก กทม.-ชลบุรี-สงขลา เป็น 3 เจ้าภาพหลัก?