มะเร็งไม่ได้แค่เรื่องของคนแก่! APCO ชี้ 'พันธุกรรม' และ 'ความเสื่อมตามวัย' คือ 2 ปัจจัยเสี่ยงหลักที่ทุกคนควรระวัง
ในยุคที่ประเทศไทยกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ 👵👴 การดูแลสุขภาพเพื่อรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคมะเร็ง ที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของผู้สูงอายุทั่วโลก 🌏
ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) เผยว่ากว่า 60-70% ของผู้ป่วยมะเร็ง เป็นผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นผลมาจากความเสื่อมของร่างกายและภูมิคุ้มกันที่ลดลงตามวัย รวมถึง ปัจจัยทางพันธุกรรม ที่ส่งต่อกันในครอบครัว
ผลสำรวจเผย: ประวัติมะเร็งในครอบครัวเป็นสัญญาณเตือนที่มองข้ามไม่ได้
รศ. ดร. ปรียา ลีฬหกุล ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการชะลอวัยและที่ปรึกษาด้านวิจัยของบริษัท APCO ได้เปิดเผยผลการสำรวจสุขภาพของ 685 ครอบครัวใน 8 จังหวัดภาคเหนือ พบว่ากว่า 26.7% หรือ 173 ครอบครัว มีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็ง สะท้อนให้เห็นว่า ความเสื่อมตามอายุ และ พันธุกรรม คือปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ส่งผลให้เกิดโรคนี้
ดังนั้น การดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ ตั้งแต่วัยหนุ่มสาวจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติมะเร็งในครอบครัว
สัญญาณเตือนที่ร่างกายบอกเรา
นอกจากพันธุกรรมและอายุที่มากขึ้นแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงให้เกิดมะเร็งในผู้สูงอายุ ได้แก่:
- การสะสมของสารก่อมะเร็ง
- ความเสื่อมของเซลล์
- ภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลง
- ภาวะอักเสบเรื้อรังที่สะสมในร่างกาย
ปรับพฤติกรรมง่ายๆ ห่างไกลมะเร็ง
รศ. ดร. ปรียา แนะนำว่าการลดความเสี่ยงมะเร็งเริ่มต้นได้ง่ายๆ จากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น:
- เลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ 🥦🍎
- งดเหล้าและบุหรี่ 🚭
- จัดการความเครียดและหลีกเลี่ยงมลพิษ
- ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ 🧘♀️🤸♂️
นวัตกรรมเพื่อสุขภาพดีของคนทุกวัย
นอกจากพฤติกรรมแล้ว ยังมีนวัตกรรมที่ช่วยเสริมสุขภาพให้แข็งแรง เช่น “วัฒนชีวา และ กินกันมะ” ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสารสกัดธรรมชาติ 5 ชนิด ได้แก่ มังคุด งาดำ ถั่วเหลือง ฝรั่ง และใบบัวบก ที่ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันและลดความเสื่อมของร่างกาย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกพัฒนาขึ้นจากความรู้ด้าน ภูมิคุ้มกันบำบัด เพื่อให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีและมีความสุขในทุกๆ วัน.
อ่านข่าวอื่น ๆ :
- วัยรุ่น-วัยทำงานก็เสี่ยง! นักวิจัยชี้ ‘ประวัติครอบครัว’ และ ‘อายุ’ ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งที่คนไทยมองข้ามไม่ได้
- “เยือนจีน 2025: ทำไมสหรัฐฯ ถึงเลือก ‘เครื่องมือรัฐสภา’ ฟื้นสัมพันธ์กับจีนอีกครั้ง”ไทยได้อะไร?
- นักวิ่งสาวหัวใจวายเสียชีวิตก่อนถึงเส้นชัย 1 กม. สามีเผยลางบอกเหตุ ภรรยาโบกมือลาครั้งสุดท้ายในกิจกรรม “วิ่งสะออน RUN 2025” ที่นครพนม
- “ดาวเสาร์ใกล้โลกที่สุดในรอบปี” ในวันที่ 21 กันยายน 2568:
- ฟุตซอลไทยฟอร์มดุ! ถล่มบรูไน 15-1 ประเดิมชัยศึกชิงแชมป์เอเชีย