สุขภาพ
ระวัง! โรคซึมเศร้ากำลังลามทั่วไทย – จังหวัดไหนเสี่ยงสุด พร้อมแนวทางรับมือ
โรคซึมเศร้า (Depression) ไม่ได้เป็นเพียงอาการเศร้าใจชั่วคราว แต่เป็น “ภัยเงียบ” ที่ค่อยๆ แทรกซึมเข้าสู่สังคมไทยอย่างน่ากังวล และในปี 2025 ปัญหานี้กำลังกลายเป็น วิกฤตระดับชาติ ที่ควรได้รับการตระหนักและจัดการอย่างเป็นระบบมากกว่าที่เคย แนวโน้มปี 2025 ผู้ป่วยเพิ่ม แต่การเข้าถึงการรักษายังต่ำ จากข้อมูลของ กรมสุขภาพจิต พบว่า คนไทยกว่า 10 ล้านคน เผชิญกับปัญหาสุขภาพจิต แต่มีเพียง 2 ล้านคนเท่านั้น ที่ได้รับการรักษา นั่นหมายความว่า 8 ล้านคน ยังคงไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม สาเหตุหลักที่ทำให้ผู้คนจำนวนมากไม่เข้าถึงการรักษา ได้แก่ ◾ความอับอายหรือกลัวการตีตรา ◾การขาดความเข้าใจเรื่องสุขภาพจิต ◾ระบบบริการที่ยังไม่ครอบคลุมทุกพื้นที่ โรคซึมเศร้า ไม่ได้เกิดจาก “อ่อนแอ” แต่เกิดจาก “หลายปัจจัย” ผู้คนมักเข้าใจผิดว่าโรคซึมเศร้าเป็นเพียงภาวะจิตใจที่ “คิดมาก” หรือ “ไม่เข้มแข็ง” แต่ความจริงแล้ว สาเหตุของโรคนี้มีความซับซ้อน ครอบคลุมทั้ง ◾พันธุกรรม ◾เคมีในสมอง ◾เหตุการณ์กระทบจิตใจ ◾สภาพแวดล้อม ◾และ “ความคาดหวังของสังคม” ที่สูงเกินรับได้ […]
อ่านต่อ
เพราะชีวิตไม่แน่นอน! เมืองไทยประกันชีวิตดึง “ณเดชน์” ถ่ายทอดพลังใจผ่านโฆษณาใหม่ “ShieldLife”
เมืองไทยประกันชีวิต ออกแคมเปญ “ShieldLife” ช่วยรับมือความเสี่ยงให้ “เบาใจ” ได้มากขึ้น พร้อมได้ “ณเดชน์ คูกิมิยะ” เป็นตัวแทนคนยุคนี้ ถ่ายทอดชีวิตที่เบาใจผ่านหนังโฆษณาชุดใหม่ เมืองไทยประกันชีวิต ชวนคิดว่าชีวิตไม่แน่นอน…บางครั้งความเสี่ยงก็เดินมาหาเราในรูปแบบต่าง ๆ เช่น อุบัติเหตุ โรคภัยไข้เจ็บ หรือแม้แต่ภัยธรรมชาติ เปิดมุมมองการบาลานซ์ชีวิตของคนยุคนี้ ที่ต้องวางแผนชีวิตไว้เพื่อคนข้างหลัง ด้วย ShieldLife จากเมืองไทยประกันชีวิต ตัวช่วยให้คนข้างหลังเดินหน้าต่อไปได้ ประกันชีวิตช่วยสร้างหลักประกันที่มั่นคงให้คนที่คุณรัก และได้ใช้ชีวิตในไลฟ์สไตล์ที่คุณเป็น ได้อย่างเบาใจมากยิ่งขึ้น พร้อมเปิดตัวพรีเซ็นเตอร์ “ณเดชน์ คูกิมิยะ” ร่วมเปิดมุมมองการวางแผนชีวิตเพื่อคนข้างหลัง นายสาระ ล่ำซำ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า เมืองไทยประกันชีวิต ตอกย้ำกระแสความแรงแคมเปญ “ShieldLife” ตัวช่วยให้คุณเบาใจ ในวันที่คุณจากไป อย่างต่อเนื่อง ล่าสุด เปิดตัวพรีเซ็นเตอร์ “ณเดชน์ คูกิมิยะ” พระเอกสุดฮอต มาร่วมเปิดมุมมองแบบใหม่ของการวางแผนชีวิตเพื่อคนข้างหลัง ชีวิตของคนยุคนี้ที่อยากบาลานซ์ชีวิตในหลากหลายบทบาทหน้าที่ ทั้งเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว การดูแลครอบครัว […]
อ่านต่อ
พบคนไทยป่วยโรคกระดูกและข้อเสื่อมสูงขึ้น แพทย์เตือนภัยเงียบที่มาก่อนวัยชรา
“โรงพยาบาลเอส สไปน์ เตือน ! ให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลกระดูกและข้อ ตั้งแต่ในวัยหนุ่มสาว จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะเสื่อมก่อนวัยอันควร แนะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันและ รักษาภาวะนี้ โรคกระดูกและข้อเสื่อม เป็นภาวะที่หลายคนมักเชื่อว่าเกิดขึ้นเฉพาะในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัยโดยเฉพาะผู้ที่มีพฤติกรรมหรือปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลต่อการเสื่อมของกระดูกและข้อก่อนวัยอันควร จากสถิติของโรงพยาบาลเอส สไปน์ โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังแห่งแรกในประเทศไทย พบว่าตลอด 8 ปีที่ผ่านมา จำนวนผู้ป่วยเรื่องกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้นกว่า 3 เท่า โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานและวัยกลางคน นอกจากนี้ ยังพบว่าปัญหากระดูกสันหลังเสื่อมในปัจจุบัน ไม่ได้จำกัดอยู่ที่บริเวณหลังส่วนล่างเหมือนเมื่อก่อน แต่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นใน กระดูกสันหลังส่วนคอและข้อกระดูก ซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับพฤติกรรมของคนในยุคปัจจุบัน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญพบว่า หลายคนมีพฤติกรรมที่เป็นตัวเร่งให้กระดูกและข้อเสื่อมโดยไม่รู้ตัว ได้แก่ อย่างไรก็ตาม โรคกระดูกสันหลังสามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมในชีวิตประจำวัน เช่นปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ,ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักตัว รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงกระดูก และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ แต่หากปรับพฤติกรรมแล้วยังมีอาการปวดเรื้อรัง การค้นหาสาเหตุที่แท้จริง เพื่อการรักษาเป็นสิ่งสำคัญ โดยมี 2 แบบตามอาการ โรงพยาบาลเอส สไปน์ โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง ปรึกษา โทร 02 034 0808. อ่านข่าวอื่น ๆ […]
อ่านต่อ
โรงพยาบาลเอส สไปน์ ก้าวสู่ปีที่ 9 เดินหน้าสู่การเป็นศูนย์กลางการรักษาโรคกระดูกสันหลังและข้อระดับเอเชีย พร้อมเปิดตัวโรงพยาบาลใหม่และปรับภาพลักษณ์โรงพยาบาลเดิม
โรงพยาบาลเอส สไปน์ (S Spine Hospital) เป็นโรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังแห่งแรกและแห่งเดียวในประเทศไทย ก่อตั้งขึ้นในปี 2018 โดย นายแพทย์ดิตถพงษ์ บุญอำพล ด้วยวิสัยทัศน์ที่มองเห็นแนวโน้มของสังคมผู้สูงอายุและผลกระทบที่มีต่อโรคกระดูกสันหลังและข้อ ตลอดระยะเวลา 8 ปีที่ผ่านมา โรงพยาบาลมีอัตราการเติบโตของผู้ป่วยอย่างต่อเนื่อง 3 เท่า โดยในช่วงแรกผู้ป่วยส่วนใหญ่มาด้วยปัญหากระดูกสันหลังส่วนล่าง แต่ปัจจุบันพบว่า มีผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลังส่วนคอเพิ่มขึ้น จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป เพื่อรองรับความต้องการของผู้ป่วยที่เพิ่มขึ้น โรงพยาบาลเอส สไปน์ จึงมีแผน ขยายการรักษาด้านกระดูกและข้อ ให้ครอบคลุมมากยิ่งขึ้น โดยยังคงมุ่งเน้นการนำ นวัตกรรมและเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัย มาใช้ในการรักษา รวมถึงยกระดับมาตรฐานการให้บริการเพื่อตอบโจทย์การเป็น Medical Hub ของไทยอย่างเต็มรูปแบบ เปิดตัวโรงพยาบาลใหม่ – โรงพยาบาลเอส โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังและข้อ (S Spine & Joint Hospital) เพื่อตอบสนองจำนวนผู้ป่วยที่เพิ่มขึ้นและรองรับมาตรฐานการรักษาระดับสากล โรงพยาบาลเอส สไปน์ เตรียมเปิดโรงพยาบาลใหม่ภายใต้ชื่อ “โรงพยาบาลเอส โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังและข้อ” (S Spine & Joint Hospital) […]
อ่านต่อ
“ดร.นก ชลิดา” แชร์สูตรย้อนวัยใช้ชีวิตให้เป็นอมตะ ?
รายการ Tuck Talk ได้สัมภาษณ์ “ดร.นก ชลิดา” อดีตนางสาวไทยปี 2541 ที่เป็นคนที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพเป็นอย่างมาก ศึกษาต่อด้านวิทยาศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพจนจบปริญญาเอก ปัจจุบันเป็นวิทยากรเรื่องสุขภาพและยังเป็นอาจารย์พิเศษอยู่ที่มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง ซึ่งมาแชร์ความรู้เรื่องการสร้างไลฟ์สไตล์ให้สวย “ย้อนวัย” เหมือนเป็นอมตะ หยุดฝืนนาฬิกาชีวิต ก่อนพังระบบภายใน เผยสิ่งที่เป็นตัวการแก่ไวแถมกระตุ้นมะเร็ง! อยากคงอายุเซลล์ให้อมตะต้องเลือกกิน 3 ราชาอาหารแห่งความอ่อนเยาว์ มาปรับไลฟ์สไตล์ให้สุขภาพดีแบบยั่งยืน ไม่ได้เจอกันนานมาก ไม่น่าเชื่อเลยอายุ 50 กว่าแล้ว ยังดูไม่เปลี่ยน ? ดร.นก : ขอบคุณค่ะ รอบนี้ก็มาแบบอิ่มเอิบขึ้นอีกสักหน่อย จากที่พี่ตั๊กเคยจำได้ เวลาไปเป็นวิทยากรบรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพความงาม ส่วนมากคนจะถามเรื่องอะไรมากที่สุด ? ดร.นก : ส่วนใหญ่คำถามแรกเลยเขาจะถามว่าคุณนกอายุเท่าไหร่แล้ว พอเขาทราบอายุ ก็จะถามว่าแล้วทำยังไง แล้วส่วนใหญ่สิ่งที่เราบอกไปเขาจะทำไม่ได้ แต่ว่าเรื่องกินจะเป็นเรื่องที่เขารู้สึกว่ามันน่าตื่นเต้น เพราะว่าเป็นอะไรที่คนทำได้จริงคะ สมมุติว่าไปพูดเรื่องเทรนด์ในตอนนี้นะคะ ซึ่งนกก็กำลังพยายามทำอยู่อย่างเช่น IF การงดอาหาร 16 ชม. ทานแค่ 8 ชม. อะไรอย่างงี้ หรือหัตถการอะไรที่มันแบบไกลไปมาก แต่ว่าเรื่องการกินคนต้องทานอยู่แล้ว […]
อ่านต่อ
“Cancino®” นวัตกรรมเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจากพืช ทางเลือกใหม่ในการป้องกันเนื้อร้าย
กรุงเทพฯ – มีนาคม 2568 ทีมนักวิจัยไทย นำโดย ศ.ดร. พิเชิษฐ์ วิริยะจิตรา หัวหน้าคณะวิจัย Operation BIM ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เอเชียนไฟย์โตซูติคอล จำกัด (มหาชน) ประสบความสำเร็จในการพัฒนาผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “Cancino®” ซึ่งเป็นนวัตกรรมภูมิคุ้มกันบำบัดจากพืชที่มีศักยภาพในการป้องกันเนื้อร้าย โดยได้รับการขึ้นทะเบียนจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ของประเทศไทย งานศึกษาดังกล่าวได้รับการเผยแพร่ในวารสารทางวิชาการ Clinical Immunology Research ฉบับปี 2024 โดย ศ.ดร. พิเชษฐ์ วิริยะจิตรา และคณะ อ้างอิง: Wiriyachitra P, Leelahagul P, Wiriyachitra S, et al. Effective Cancer Treatment and Prevention with Plant-Based Immunotherapy. Clin Immunol Res. […]
อ่านต่อ
“ไข่ผำ” ไข่มุกสีเขียวแห่งสายน้ำ สุดยอดอาหารแห่งอนาคต
ไข่ผำคืออะไร? ไข่ผำ (ชื่อวิทยาศาสตร์: Wolffia globosa) เป็นพืชน้ำขนาดเล็กที่มีขนาดเล็กที่สุดในโลก อยู่ในตระกูลเดียวกับแหนแดงและแหนเป็ด แต่ต่างกันตรงที่ไม่มีราก เป็นพืชน้ำที่เติบโตลอยอยู่บนผิวน้ำ สีเขียวสดใส มีขนาดประมาณ 0.1-1 มิลลิเมตร เล็กจนดูเหมือนไข่ปลาหรือเม็ดไข่มุก จึงได้ชื่อว่า “ไข่ผำ” หรือบางที่เรียกว่า “ไข่น้ำ” คุณค่าทางโภชนาการของไข่ผำ ถึงจะตัวเล็ก แต่ไข่ผำกลับอุดมไปด้วยสารอาหารที่น่าทึ่ง โดยเฉพาะโปรตีน ซึ่งสูงถึง 40-45% ของน้ำหนักแห้ง เทียบเท่ากับถั่วเหลือง และมากกว่าเนื้อสัตว์บางชนิด นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนจำเป็น วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ เช่น โปรตีนสูง อุดมไปด้วยกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน วิตามิน B12 ซึ่งพบได้น้อยในพืช จึงเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ แร่ธาตุสำคัญ เช่น ธาตุเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ไฟเบอร์สูง ดีต่อระบบย่อยอาหารและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สรรพคุณของไข่ผำ ไข่ผำเป็นสุดยอดอาหารที่มีคุณประโยชน์หลายประการ เช่น▪️ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ – ด้วยโปรตีนสูง ไข่ผำช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดี▪️ บำรุงเลือด – ธาตุเหล็กช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง▪️ […]
อ่านต่อ
“นั่งผิดชีวิตเปลี่ยน!” แพทย์เตือน นั่งไม่ถูกท่าเสี่ยงหมอนรองกระดูกทับเส้น – ปวดหลังเรื้อรัง
หมอเฉพาะทางชี้! นั่งผิดท่าบ่อย ๆ เสี่ยงกระดูกเสื่อม-หมอนรองกระดูกเคลื่อน แนะวิธีนั่งให้ถูกหลัก ป้องกันอาการปวดหลังเรื้อรัง นพ.พร นริศชาติ แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเอส สไปน์ เผยว่า “การนั่งผิดท่าเป็นเวลานาน” ไม่ใช่แค่ทำให้ปวดหลังชั่วคราว แต่ยังเสี่ยงเป็น โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดรุนแรง ชา อ่อนแรง และเดินลำบาก โดยเฉพาะเมื่อมีการกดทับหมอนรองกระดูกอย่างผิดวิธีเป็นเวลานาน ทำไมนั่งผิดท่าถึงเป็นอันตราย? ✅ แรงกดทับผิดจุด – การนั่งหลังค่อมหรือโน้มตัวไปข้างหน้าทำให้หมอนรองกระดูกรับน้ำหนักไม่ถูกต้อง เสี่ยงต่อการเสื่อมหรือเคลื่อน✅ กระดูกสันหลังบิดเบี้ยว – นั่งเอียงตัวหรือหลังไม่ตรง ส่งผลให้หมอนรองกระดูกรองรับแรงกดผิดรูป เกิดการเสื่อมหรือยุบตัว✅ นั่งนานเกินไป – ไม่เปลี่ยนท่าทางเลยทำให้กล้ามเนื้อตึงเครียด เพิ่มแรงกดทับหมอนรองกระดูก✅ เสี่ยงกดทับเส้นประสาท – หมอนรองกระดูกที่เคลื่อนผิดที่ อาจกดทับเส้นประสาทจนเกิดอาการปวดร้าวลงขา (Sciatica) หรือชาขา อาการเตือนที่ห้ามมองข้าม! วิธีนั่งให้ถูกต้อง ป้องกันปวดหลัง-กระดูกเสื่อม ▪️ นั่งหลังตรง ขาชิดพื้น งอเข่าทำมุม 90 องศา▪️เปลี่ยนท่าทางทุก 30-60 นาที ลุกเดิน ยืดเส้นยืดสาย▪️ […]
อ่านต่อ
“Voice of Liver” ครั้งที่ 4! รวมพลังแพทย์-ผู้ป่วย ปฏิวัติการรักษามะเร็งตับ ดันเข้าถึงยานวัตกรรมอย่างเท่าเทียม
ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ จับมือมูลนิธิมะเร็งตับ จัดงาน “Voice of Liver” ครั้งที่ 4 ร่วมผลักดันโอกาสรักษามะเร็งตับ เมื่อวันที่ 17 มีนาคม 2568 ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ ร่วมกับมูลนิธิมะเร็งตับจัดงาน “Voice of Liver” ครั้งที่ 4 เนื่องในวันมะเร็งโลก 2568 เพื่อสร้างความตระหนักและสนับสนุนผู้ป่วยมะเร็งตับระยะลุกลาม โดยมีการบูรณาการความร่วมมือจากแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเพื่อผลักดันการเข้าถึงยานวัตกรรมรักษาที่เท่าเทียมและเสริมคุณภาพชีวิตผู้ป่วย ในงานนี้ได้รับเกียรติจาก ศ.เกียรติคุณ นพ.รัชตะ รัชตะนาวิน รักษาการรองเลขาธิการราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์, นพ.โอภาส การย์กวินพงศ์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข, นพ.ทวีศิลป์ วิษณุโยธิน อธิบดีกรมการแพทย์ และผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ร่วมเปิดงานเพื่อผลักดันให้คนไทยเข้าถึงการรักษามะเร็งตับได้อย่างทั่วถึง
อ่านต่อ
รัฐบาลฉีดวัคซีน HPV ฟรี! ป้องกันมะเร็งปากมดลูก สำหรับหญิงไทย 11-20 ปี ถึง 30 เม.ย. นี้
วันนี้ (16 มี.ค.2568) น.ส.ศศิกานต์ วัฒนะจันทร์ รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยว่า รัฐบาลให้ความสำคัญกับการป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูก ซึ่งเป็นภัยเงียบที่คร่าชีวิตสตรีไทยจำนวนมากในแต่ละปี รัฐบาลจึงได้ร่วมมือกับกระทรวงสาธารณสุข โดยกรมการแพทย์ จัดโครงการฉีดวัคซีนป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูก (HPV) ฟรี สำหรับหญิงไทยอายุ 11-20 ปี เพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของการเกิดโรค และยกระดับคุณภาพชีวิตของประชาชนอย่างยั่งยืน น.ส.ศศิกานต์ กล่าวว่า การให้บริการครอบคลุมหญิงไทยที่ยังไม่เคยได้รับวัคซีนป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูกมาก่อน รวมถึงผู้ที่เคยฉีดวัคซีนเข็มแรกมาแล้ว แต่นานเกินกว่า 6 เดือน โดยสามารถเข้ารับวัคซีนได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ผ่านระบบ Walk-in ทุกวันพุธ เวลา 13.00 – 15.00 น. ตั้งแต่บัดนี้จนถึงวันที่ 30 เมษายน 2568 (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ณ ศูนย์บริการสาธารณสุข 69 แห่งทั่วประเทศ ทั้งนี้ ขอให้ผู้เข้ารับบริการนำบัตรประชาชนมาแสดงเพื่อความสะดวกในการลงทะเบียน “สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ในปีการศึกษา 2567 ที่ศึกษาในโรงเรียนพื้นที่กรุงเทพมหานคร จะได้รับบริการฉีดวัคซีนที่โรงเรียน โดยศูนย์บริการสาธารณสุข สำนักอนามัย […]
อ่านต่อ